20 h Yin Yoga Basic Ausbildung online

Yin Yoga ist eine langsame und passive Art der Yoga-Praxis, bei der Körperhaltungen über einen längeren Zeitraum von drei bis acht Minuten praktiziert werden. Beim Yin Yoga positionieren wir unseren Körper in einer bestimmten Pose und lassen dann alle Muskelanstrengungen los, wir lassen die Schwerkraft arbeiten. Auf diese Weise entspannen wir unsere Muskeln und belasten die tiefsten Bindegewebsschichten des Körpers - Sehnen, Faszien und Bänder - mäßig und verbessern so die Gesundheit und Beweglichkeit der Gelenke.

In Kombination mit innerem Bewusstsein wird Yin Yoga auch zu einem höchst meditativen Werkzeug, um innere Stille zu kultivieren, das Bewusstsein zu stärken und den tieferen Bereich unseres Bewusstseins zu erkunden.

Das 20-stündige Yin Yoga Basic Modul online besteht aus umfangreichen Modulen und dem Prüfungsmodul und bietet viele Inhalte und Ressourcen. Du kannst bequem von zu Hause aus und in deinem eigenen Tempo lernen und praktizieren.

• Selbststudium

• Kostenlose lebenslange Mitgliedschaft in unserer Online-Community, die Sequenzen, Ideen und Support teilt!

• Kompatibel mit jedem Gerät (Smartphone, Tablet, Laptop, PC)

• Support Montag-Freitag 9-16 Uhr per E-Mail oder Telefon um dich zu unterstützen

• Lebenslanger Zugriff auf die Kursmaterialien

Die Online-Yin Yogakompaktausbildung 20 h beinhaltet:

Yin Yoga Praxis-Videos

1 x 3 Stunden Aufzeichnung Onlineworkshop Yin Yoga Asanas

PDF Dateien

Lernvideos

Wiedergabelisten/Musikempfehlungen für deinen Yin Yogaunterricht

20h Yin Yoga Lehrer-Zertifikat online ausgestellt von Yogastudioonline.de

Diese Inhalte hat die Yin Yogalehrerausbildung Kompakt:

Yin Yoga Grundpositionen

Was ist Yin Yoga?

Unterschiede Yin und Yang

Die Geschichte des Yin Yoga

Wie man Yin Yoga Posen modifiziert

Physiologische Vorteile von Yin Yoga

Emotionale und energetische Vorteile von Yin Yoga

Yin Yoga Klassen sequenzing

Unterschied zwischen Yin Yoga und restaurativem Yoga

Übersicht der die Meridiane

Übersicht über die Chakras

Energie und Qi

Du benötigst für die Yin Yogaausbildung:
- ein Yogabolster
- 1-2 Yogablöcke
- 1 Decke
Die Ausbildung schließt mit einer Onlineprüfung ab.